Praktyka treningu ciała, który wywodzi się z systemu filozofii indyjskiej, kojarzy się przede wszystkim z właściwym wykonywaniem asanów (pozycji). Nie jest to jednak wszystko, na czym trzeba się skupić w trakcie sesji. W jodze równie ważne jest prawidłowe oddychanie. Co to oznacza? Na czym polega? Jak się go nauczyć? Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą i chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, czytaj dalej!
Jogę zaczęłam już wiele lat temu, jakieś 11 lat temu. Spodobała mi się od samego początku, ale zakochałam się w niej, kiedy zaczęłam się w niej zagłębiać. Byłem jednak zafascynowana od samego początku, co pomagało mi utrzymać motywację do ćwiczeń.
Wielu osobom, które dopiero zaczynają praktykować jogę, wydaje się, że najważniejsze jest w niej to, by poprawnie wykonywać asany. To prawda, choć nie zawsze jest to łatwe. Nie tylko ze względu na to, że wszystkiego trzeba się po prostu nauczyć. Czasami w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń przeszkadzają źle dobrane akcesoria, takie jak ubrania treningowe czy mata. Jak więc wybrać odpowiednią matę do jogi, by poprawnie wykonywać asany i cieszyć się treningiem? Kluczowymi kryteriami, którymi należy kierować się przy jej kupnie, jest grubość oraz tworzywo, ale także design, czyli kolor i wzór.
Jogę odkryłem dla siebie podczas pierwszej podróży do Indii, siedem lat temu. Nurkowałem wtedy bardzo intensywnie. Przez około dwa i pół miesiąca robiłem codziennie trzy, cztery zejścia pod wodę.
Kiedy zaczęłam praktykować jogę, kompletnie nie przywiązywałam wagi do rodzaju maty, na której ćwiczę. Myślałam, że najważniejsza jest technika ćwiczeń, a to na czym to robię jest już mało ważne.
Polecane produkty
MitoMiło super przyczepna mata do jogi comfort 5mm naturalny kauczuk Eco-PU Rapeseed Yellow
MitoMiło super przyczepna mata do jogi comfort 5mm naturalny kauczuk Eco-PU Peach Pink
MitoMiło super przyczepna mata do jogi comfort 5mm naturalny kauczuk Eco-PU Forget Me Not Blue
Bestsellery
Nowości
W MitoMiło znajdziesz wszystko, czego możesz potrzebować do uprawiania jogi. Ta aktywność przynosi wiele korzyści dla kondycji i samopoczucia, ale wykonywanie jej w sposób poprawny wymaga korzystania z profesjonalnych artykułów. Nasz sklep online ma w ofercie wszelkie niezbędne akcesoria, które zapewnią Ci komfort i stabilność podczas przyjmowania różnych pozycji. Dzięki temu będziesz mieć możliwość skupienia się wyłącznie na swoim rozwoju duchowym i stopniowym osiąganiu coraz lepszych rezultatów.
W asortymencie sklepu online MitoMiło znajdziesz doskonałe maty, które idealnie sprawdzają się podczas wykonywania pozycji wojownika, kruka i wielu innych. Są one dostępne w różnych kolorach, więc takie artykuły do jogi możesz dopasować do wystroju pomieszczenia, w którym najczęściej ją praktykujesz. Dbamy o to, żeby wszystko z naszej oferty było wykonane z najwyższej jakości materiałów. Z tego właśnie względu proponowane maty są kauczukowe, a na wierzchu mają przyjemną w dotyku warstwę z ekologicznego poliuretanu.
Możesz zakupić u nas również różnego rodzaju akcesoria do jogi, dzięki którym znacząco ułatwisz sobie praktykowanie tej aktywności. W sklepie online MitoMiło znajdziesz takie artykuły jak chociażby specjalne klocki – w ogromnym stopniu ułatwiają one poprawne wykonywanie wymagających pozycji. Oferujemy również paski, które sprzyjają rozciąganiu mięśni i osiąganiu lepszego balansu. Możesz się też zdecydować na estetyczny pokrowiec na matę. Mamy wszystko, czego potrzebujesz!
Dokładamy wszelkich starań, by dbać o bezpieczeństwo użytkowników naszych produktów. Z tego właśnie względu wszystko, co znajduje się w naszej ofercie, jest poddawane skrupulatnym testom bezpieczeństwa. Mają one na celu wskazanie, że maty spełniają wszelkie normy przewidziane przez Polskie Centrum Akredytacji. Możesz praktykować duchową aktywność bez najmniejszych obaw o jakość wykonania zakupionych artykułów.
Zachęcamy do skorzystania z oferty MitoMiło! Mamy wszelkie niezbędne akcesoria, które pomogą Ci w bezpiecznym i całkowicie komfortowym praktykowaniu duchowej aktywności, jaką jest joga. Nasz sklep online to miejsce, w którym znajdziesz nowoczesne, kauczukowe maty, a także inne przydatne dodatki. Nie czekaj i złóż zamówienie na wybrany produkt już teraz, a w razie pytań skontaktuj się z nami.
Jasna koncepcja.
Wyprodukowane z dbałością o Twoje potrzeby.
Z szacunkiem dla planety.
Zagłęb się w swoją wewnętrzną świadomość.
Z nami.
Pozwól nam być z Tobą.
Codziennie.
To samo miejsce.
Na wysokiej jakości macie MitoMiło.
Blog
Inni kupili
Waluty
Wersje językowe
Zapisz się do Newslettera
