Na emeryturze życie staje się spokojne. W końcu pojawia się czas na pasje, zwolnienie tempa życia i cieszenie się drobnymi przyjemnościami. Ale nadmiar wolnych chwil może w końcu zacząć doskwierać. Nic w tym dziwnego. Jesteśmy przyzwyczajeni do aktywności i potrzebujemy nowych wyzwań oraz rozwoju. Na emeryturze warto więc poszukać nowego hobby, które doda trochę radości i pozwoli zerwać z rutyną, a jednocześnie będzie intrygującym, nowym wyzwaniem. Ciekawą opcją może być joga dla seniorów.
Jakiś czas temu na naszym blogu pojawił się materiał, w którym zebraliśmy przydatne wskazówki, dotyczące wyboru
akcesoriów treningowych. Podpowiedzieliśmy w nim, żeby zwrócić uwagę na tworzywo, cenę, grubość oraz design
maty. Nie powiedzieliśmy jednak jak dbać o matę do jogi, co jest kluczowe, żeby służyła Ci jak najdłużej. Dziś
wracamy więc do tematu akcesoriów do ćwiczeń w kontekście ich pielęgnacji oraz przechowywania!
Planujesz trening na łonie natury? To wspaniały pomysł! Zanim jednak wybierzesz się w plener lub wyjdziesz na taras czy balkon, przeczytaj nasz mały poradnik. Dowiesz się z niego, co jest potrzebne do ćwiczenia jogi na zewnątrz, aby trening był przyjemny i bezpieczny!
Czy kiedyś, zanim udało Ci się zacząć nowe hobby, przeszła Ci przez głowę myśl “a co mi to da?”. To zdarza się bardzo często. Chcemy bowiem, aby nasz wysiłek się opłacił i przyniósł efekty. W naszej naturze leży rozszerzanie swoich umiejętności, dążenie do czegoś i rozwój. A jeśli się rozwijamy, to chcemy widzieć pozytywne zmiany. Są one dla nas potwierdzeniem, że podjęliśmy właściwą decyzję i nie zmarnowaliśmy czasu – że idziemy w dobrym kierunku. Jeśli więc zastanawiasz się, jakie korzyści płyną z praktykowania jogi, nie martw się. To naturalne. Pamiętaj jednak, że każdy jest inny.
Wielu osobom, które dopiero zaczynają praktykować jogę, wydaje się, że najważniejsze jest w niej to, by poprawnie wykonywać asany. To prawda, choć nie zawsze jest to łatwe. Nie tylko ze względu na to, że wszystkiego trzeba się po prostu nauczyć. Czasami w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń przeszkadzają źle dobrane akcesoria, takie jak ubrania treningowe czy mata. Jak więc wybrać odpowiednią matę do jogi, by poprawnie wykonywać asany i cieszyć się treningiem? Kluczowymi kryteriami, którymi należy kierować się przy jej kupnie, jest grubość oraz tworzywo, ale także design, czyli kolor i wzór.
Zastanawiasz się nad spróbowaniem jakiejś nowej aktywności fizycznej? Chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała oraz duszy? A może szukasz ciekawego, nowego hobby? Polecamy Ci jogę, a z tego materiału dowiesz się od czego zacząć przygodę z treningiem ciała oraz medytacją!
Praktyka treningu ciała, który wywodzi się z systemu filozofii indyjskiej, kojarzy się przede wszystkim z właściwym wykonywaniem asanów (pozycji). Nie jest to jednak wszystko, na czym trzeba się skupić w trakcie sesji. W jodze równie ważne jest prawidłowe oddychanie. Co to oznacza? Na czym polega? Jak się go nauczyć? Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą i chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, czytaj dalej!
Jogę zaczęłam już wiele lat temu, jakieś 11 lat temu. Spodobała mi się od samego początku, ale zakochałam się w niej, kiedy zaczęłam się w niej zagłębiać. Byłem jednak zafascynowana od samego początku, co pomagało mi utrzymać motywację do ćwiczeń.
Jogę odkryłem dla siebie podczas pierwszej podróży do Indii, siedem lat temu. Nurkowałem wtedy bardzo intensywnie. Przez około dwa i pół miesiąca robiłem codziennie trzy, cztery zejścia pod wodę.
Polecane produkty
MitoMiło super przyczepna mata do jogi comfort 5mm naturalny kauczuk Eco-PU Forget Me Not Blue
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
MitoMiło super przyczepna mata do jogi comfort 5mm naturalny kauczuk Eco-PU Peach Pink
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
MitoMiło Pokrowiec na matę do jogi
109,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
MitoMiło super przyczepna mata do jogi comfort 5mm naturalny kauczuk Eco-PU Rapeseed Yellow
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
Bestsellery
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
Nowości
569,00 zł
569,00 zł
569,00 zł
569,00 zł
569,00 zł
Promocje
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
59,00 zł
Cena regularna:
69,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
W MitoMiło znajdziesz wszystko, czego możesz potrzebować do uprawiania jogi. Ta aktywność przynosi wiele korzyści dla kondycji i samopoczucia, ale wykonywanie jej w sposób poprawny wymaga korzystania z profesjonalnych artykułów. Nasz sklep online ma w ofercie wszelkie niezbędne akcesoria, które zapewnią Ci komfort i stabilność podczas przyjmowania różnych pozycji. Dzięki temu będziesz mieć możliwość skupienia się wyłącznie na swoim rozwoju duchowym i stopniowym osiąganiu coraz lepszych rezultatów.
W asortymencie sklepu online MitoMiło znajdziesz doskonałe maty, które idealnie sprawdzają się podczas wykonywania pozycji wojownika, kruka i wielu innych. Są one dostępne w różnych kolorach, więc takie artykuły do jogi możesz dopasować do wystroju pomieszczenia, w którym najczęściej ją praktykujesz. Dbamy o to, żeby wszystko z naszej oferty było wykonane z najwyższej jakości materiałów. Z tego właśnie względu proponowane maty są kauczukowe, a na wierzchu mają przyjemną w dotyku warstwę z ekologicznego poliuretanu.
Możesz zakupić u nas również różnego rodzaju akcesoria do jogi, dzięki którym znacząco ułatwisz sobie praktykowanie tej aktywności. W sklepie online MitoMiło znajdziesz takie artykuły jak chociażby specjalne klocki – w ogromnym stopniu ułatwiają one poprawne wykonywanie wymagających pozycji. Oferujemy również paski, które sprzyjają rozciąganiu mięśni i osiąganiu lepszego balansu. Możesz się też zdecydować na estetyczny pokrowiec na matę. Mamy wszystko, czego potrzebujesz!
Dokładamy wszelkich starań, by dbać o bezpieczeństwo użytkowników naszych produktów. Z tego właśnie względu wszystko, co znajduje się w naszej ofercie, jest poddawane skrupulatnym testom bezpieczeństwa. Mają one na celu wskazanie, że maty spełniają wszelkie normy przewidziane przez Polskie Centrum Akredytacji. Możesz praktykować duchową aktywność bez najmniejszych obaw o jakość wykonania zakupionych artykułów.
Zachęcamy do skorzystania z oferty MitoMiło! Mamy wszelkie niezbędne akcesoria, które pomogą Ci w bezpiecznym i całkowicie komfortowym praktykowaniu duchowej aktywności, jaką jest joga. Nasz sklep online to miejsce, w którym znajdziesz nowoczesne, kauczukowe maty, a także inne przydatne dodatki. Nie czekaj i złóż zamówienie na wybrany produkt już teraz, a w razie pytań skontaktuj się z nami.
Jasna koncepcja.
Wyprodukowane z dbałością o Twoje potrzeby.
Z szacunkiem dla planety.
Zagłęb się w swoją wewnętrzną świadomość.
Z nami.
Pozwól nam być z Tobą.
Codziennie.
To samo miejsce.
Na wysokiej jakości macie MitoMiło.
Blog
Inni kupili
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
409,00 zł
Cena regularna:
489,00 zł
59,00 zł
Cena regularna:
69,00 zł
Waluty
Wersje językowe
Zapisz się do Newslettera
