Jaką wybrać matę do jogi?

Jaką wybrać matę do jogi?

Wielu osobom, które dopiero zaczynają praktykować jogę, wydaje się, że najważniejsze jest w niej to, by poprawnie wykonywać asany. To prawda, choć nie zawsze jest to łatwe. Nie tylko ze względu na to, że wszystkiego trzeba się po prostu nauczyć. Czasami w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń przeszkadzają źle dobrane akcesoria, takie jak ubrania treningowe czy mata. Jak więc wybrać odpowiednią matę do jogi, by poprawnie wykonywać asany i cieszyć się treningiem? Kluczowymi kryteriami, którymi należy kierować się przy jej kupnie, jest grubość oraz tworzywo, ale także design, czyli kolor i wzór.

Jaka powinna być mata do jogi?

Zanim przejdziemy do omawiania poszczególnych kryteriów należy zaznaczyć, że odpowiednia mata do jogi to taka, która jest dopasowana do Twoich potrzeb. Niektórzy mogą się skupić widząc jasne kolory, inni potrzebują ciemnych. Jedni lubią wzory, a jeszcze inni potrzebują jednolitej barwy. Wiele osób lubi czuć podłoże podczas praktykowania asanów, ale wiele osób preferuje większą stabilność, a mniejsze wyczucie podłoża. Najważniejsze więc jest to, by wybrać takie akcesoria, które spełniają Twoje wymagania, niekoniecznie takie, które poleca ktoś inny. Pamiętaj o tym!

Kolor i wzór

Zacznijmy od tego, co najprzyjemniejsze w wyborze maty do jogi, czyli jej estetyki. Mimo ogromnego wyboru różnorodnych modeli, kryterium wyglądu jest tą częścią decyzji, którą najłatwiej podjąć!

Tu nie trzeba kierować się niczym innym niż swoimi upodobaniami! Wybierz więc kolor, odcień i wzór, które dodają ci energii, uspokajają lub wywołują uśmiech na twarzy!

Jaką wybrać matę do jogi? – grubość

Na rynku dostępne są akcesoria o bardzo różnych grubościach. Przyjęło się, że standardowe to takie, które mają około 4 mm grubości. Modele o grubości 3 mm i mniejszej, są klasyfikowane jaki cienkie, a takie które mają powyżej 4 mm (nawet do 150 mm) są uznawane za grube.

Im cieńsza mata do jogi, tym mniej miejsca zajmuje, np. w walizce, szafie czy plecaku, i tym lepiej pozwala odczuwać podłoże. Taki model pomaga również zwiększyć stabilność i często jest wykorzystywany przy wykonywaniu dynamicznych, aktywnych pozycji. Z kolei modele grubsze stosuje się przy wykonywaniu mniej dynamicznych asanów, gdyż zapewniają lepszą amortyzację.

Tworzywo

W przypadku materiału, z którego wykonuje się maty do jogi, jest podobnie jak w przypadku ich grubości. Tu również wybór jest duży i zróżnicowany. Co więcej, tworzywo także wpływa na komfort wykonywania asan. Ale nie tylko na to! Tworzywo, z którego wykonany jest produkt, przekłada się również na jego cenę oraz wytrzymałość.

Dostępne są maty do jogi wykonane z:

  • kauczuku – to rozwiązanie dla wszystkich, którzy troszczą się o środowisko i chcą wybierać naturalne tworzywa. Kauczuk ma właściwości antypoślizgowe i dużą przyczepność, więc zapewnia rękom i stopom dużą stabilność. Jest jednak mniej trwały niż np. PVC;
  • korka – to również naturalny materiał, który możesz wybrać, jeśli starasz się żyć ekologicznie. Produkty wykonane z tego tworzywa są antypoślizgowe (zarówno na sucho, jak i mokro), antybakteryjne i biodegradowalne;
  • TPE – chociaż jest to tworzywo sztuczne, to często nadaje się do recyklingu. Ponadto posiada właściwości antypoślizgowe i dużą wytrzymałość, przez co nie odkształca się pod wpływem ciężaru ciała;
  • PVC – produkty wykonane z tego materiału należą do najtrwalszych i najbardziej odpornych na obciążenia czy uszkodzenia mechaniczne. Są również łatwe do utrzymania w czystości oraz bardzo przyczepne.

Cena

Tak jak już kilkukrotnie wspomnieliśmy, zawsze wybieraj produkty dopasowane do siebie i swoich potrzeb. Jeśli nie masz pewności, czy zaprzyjaźnisz się z jogą na dłużej, nie musisz kupować najtrwalszych i najdroższych akcesoriów, które mają nietypowe kolory lub skomplikowane wzory. Zwłaszcza, jeśli masz ograniczony budżet. Jeżeli jednak masz za sobą kilka zakupów tańszych akcesoriów, które okazały się nieudane, zastanów się nad matą z innego tworzywa lub nad taką z wyższej półki cenowej, szczególnie jeśli możesz sobie na nią pozwolić i zamierzasz ćwiczyć przez długie lata!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl